အိုင္​တီနဲ႔ က်န္​းမာ​ေရး

နည္းပညာ တိုးတက္ေျပာင္းလဲ လာတဲ့ ေခတ္ကာလမွာ လူေတြဟာ တစ္ေနကုန္ တစ္ေနခမ္း အိုင္တီ ပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳရင္း၊ ထို ပစၥည္းမ်ားနဲ႕ အလုပ္လုပ္ရင္း အခ်ိန္ ကုန္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ လူသား ေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္ဘဝဟာ လႈပ္ရွားသြား လာမႈ နည္းပါးလာပါတယ္။
တစ္ေန ကုန္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ထိုင္ေနရ တဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြ တက္လာပါတယ္။ တီဗီဖန္သားျပင္ ကို တစ္ေနကုန္ၾကည့္ ေနရတဲ့ မ်က္စိ ထိခိုက္ခ်ိဳ႕ယြင္း လာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ပံု သဏၭာန္ မမွန္ကန္စြာ ထိုင္ရင္ ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းတို႔ကို ခံစားလာ ရႏိုင္ပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးေပၚ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္း ေတြေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြ ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက္လံုးလံုး အနားမရဘဲ ႏိုးၾကားေနျခင္း၏ ရလဒ္ကေတာ့ ဖိစီးမႈမ်ား ပိုလာျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသန ေလ့လာေတြ႕ရွိ ခ်က္မ်ားအရ မီဒီယာအလြန္အကြ်ံသံုး ျခင္းသည္ စိတ္ဓာတ္က်ႏိုင္ေျခ၊ လူ မႈေရးဆိုင္ရာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈ၊ လုပ္ငန္း ခြင္တြင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ မ်ားကို ခံစားေစရ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိထားၾကပါတယ္။
ဒီ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ကေတာ့ လက္ ကိုင္ဖုန္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဂိမ္းေဆာ့ျခင္း လံုးဝမျပဳလုပ္သည့္ အခ်ိန္ တစ္ေန႔ လွ်င္ ၁၀ နာရီထားရွိေပးပါ။ မိမိ တတ္ႏိုင္ရင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ အခ်ိန္ကို ကန္႔သတ္ထားလိုက္ပါ။ ႐ံုးပိတ္ရက္မ်ားတြင္ တစ္ေနကုန္ ဘာအိုင္တီပစၥည္းမွကို အသံုးမျပဳဘဲ မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ။

Credit - ရုိးရာေလး

posted from Bloggeroid