အလုပ္မွာစိတ္ဝင္တစားနဲ႕ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ဖို႕ အခ်က္ ၆ ခ်က္

အလုပ္တစ္ခုတည္းကိုပဲ ေန႔စဥ္လုပ္ေနျခင္းက ၾကာရင္ၿငီးေငြ႔လာတတ္ပါတယ္။ ဒါကျဖစ္တတ္တဲ့ သဘာဝပါ။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္မွာ စိတ္ပါဝင္စားေနဖို႔ဆိုတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရုန္းကန္ေနရတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ကိုယ့္အလုပ္မွာ စိတ္ပါဝင္စားေနဖို႔ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ။

၁။ အေကာင္းျမင္ေနျခင္းဟာ စိတ္ပါဝင္စားစြာရွိေနဖို႔ ပိုလြယ္ကူပါတယ္။ အလုပ္မွာေပ်ာ္ရႊင္ေနရင္ အလိုလိုကိုစိတ္ပါလာမွာပါ။ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္အတြင္းမွာ မၾကာမၾကာအနားယူေပးပါ။

၂။ ကိုယ္ပံုမွန္လုပ္ေနက်အလုပ္ေတြကို ရံဖန္ရံခါေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ အလုပ္လုပ္ေနရင္းနဲ႔ နားေထာင္ဖို႔ တျခားသူေတြကို သီခ်င္းေရြးခိုင္းၾကည့္ပါ။ အဆိုေတာ္အသစ္ ေျပာင္းနားေထာင္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။

၃။ ၂နာရီ၊ ၃နာရီျခားတစ္ခါကို ၁၀မိနစ္ေလာက္အနားယူေပးပါ။

အနားယူေနခ်ိန္တြင္းမွာ သင္က-
- လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ေယာက္ေယာက္ႏွင့္ စကားေျပာတာမ်ိဳး
- အနီးအနားကို ေကာ္ဖီထြက္ဝယ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္စားပြဲမွာထိုင္ရင္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းအေသးစားလုပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္လုပ္တာမ်ိဳးၿပဳလုပ္ပါ။
- သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ပက္သတ္တဲ့ ေဆာင္းပါးေတြဖတ္တာမ်ိဳးတို႔ လုပ္ၾကည့္ပါ။

၄။ မိမိကုိယ္ကို ဂရုစိုက္ပါ။

အလုပ္မွာစိတ္ပါျခင္းမပါျခင္းက သင္ကသင့္အလုပ္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကို သေဘာမက်လို႔မဟုတ္ပဲ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ပင္ပန္းတဲ့ဒဏ္ကို မခံႏိုင္လို႔လည္းျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ လူကပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘာကိုမွလဲစိတ္ပါေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ 
- တစ္ရက္ကို အိပ္ခ်ိန္ ၆-၈နာရီထိရွိပါေစ။
- ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မသြားဖို႔ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္မွာ ေရတစ္ဘူးအနားမွာထားထားပါ။
- တစ္ရက္ကို အနည္းဆံုးမိနစ္ ၃၀ ေလာက္နဲ႔ တစ္ပတ္ကို ၄-၆ ရက္ေလာက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးပါ။

၅။ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေနပါ။

အလုပ္မွာ ကိုယ့္ကိုေထာက္ပ့ံမယ့္သူေတြရွိျခင္းက လူေတြကို တက္ၾကြေစပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္က အလုပ္မွာေတာ္ေနရင္ သူသိေအာင္ခ်ီးက်ဴးေပးပါ။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ဝမ္းနည္းေနပံုေပါက္ရင္ ေမးျမန္းၿပီး အားေပးပါ။ ေနာက္ပိုင္းမွာ သင့္ကိုလည္း အလားတူျပန္တံု႔ျပန္လာၾကပါလိမ့္မယ္။

၆။ အကယ္၍ သင့္အလုပ္မွာ သင္မက္ေလာက္ေအာင္ ဆဲြထားႏိုင္တဲ့အရာမ်ိဳးလဲမရွိဘူး၊ သင္ကိုယ္တိုင္ကလည္း ဘယ္လိုမွ စိတ္မပါေတာ့ဘူးဆိုရင္ ကိုယ္စိတ္ဝင္စားမဲ့အလုပ္မ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ ေနာက္ရာထူးတစ္မ်ိဳးေျပာင္းလုပ္တာမ်ိဳးလုပ္ဖုိ႔ လုိလာပါၿပီ။

Credit - MyJobs.com.mm